Dosis: mindestens 500 mg, lieber einmal viel als mehrmals wenig. Kopfschmerzen und Migräne können durch hormonelle Störungen verursacht werden.

Warte nicht, bis die Schmerzen unerträglich werden, dann helfen leider häufig auch Medikamente nicht mehr. Sie klagen häufig am Ende der zweiten Zyklushälfte, also kurz vor Beginn der Periode, über Migräneattacken. Eine Nasen-Nebenhöhlen-Entzündung macht Betroffenen gerade in der Winterzeit oftmals das Leben schwer. Wenn die Hausmittel gegen Kopfschmerzen nicht innerhalb von 30 Minuten wirken, solltest du eine Tablette (Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Paracetamol) nehmen. Manche Frauen beobachten Zusammenhänge zwischen ihrem Zyklus und dem Auftreten einer Migräne.